22/02/2024 às 06:50 permita-se

A experiência começa muito antes do ensaio

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4min de leitura

Tá pensando em fazer um ensaio e não sabe por onde começar?

Comece pelo porquê.

A experiência começa com o motivo de você querer fazer essas fotos. Começa com cada post, com cada reflexão que você faz sobre seu corpo e a sua beleza.

Você já leu o livro "Comece pelo porquê"? Caso não tenha lido, fica aí uma sugestão.

Mas o que esse livro tem a ver com seu ensaio?

Vamos por partes...

Depois de fotografar mais 200 mulheres, percebi que existem algumas questões comuns entre elas.

Entender o motivo que te levou a fazer essas fotos vai fazer toda diferença.

Você quer fazer um ensaio para aumentar a autoestima? Para ter fotos bonitas para postar nas redes sociais? Saiu de um relacionamento e quer se sentir mais bonita, se ver por um outro olhar...

Os motivos podem ser vários...

Algumas coisas que aprendi durante esse processo é interferir o menos possível.

Isso não quer dizer que darei todas as orientações antes, durante e depois do ensaio.

Num ensaio fotográfico a história que vai ser contada não é a minha. Essa história é sua. A história da pessoa que você mais ama, ou pelos menos deveria.

A gente costuma acreditar que sensualidade tem hora para aparecer, tem tamanho de corpo e tom de voz. Mas eu não acredito isso.

Vejo a sensualidade como "o perfume da alma". E essa sensualidade aparece quando você está sendo "muito você mesma".

O problema disso é que te ensinaram a vida a toda a ser muitas outras coisas. Menos a ser realmente quem você é.

Você precisa ser uma mulher "pra casar", uma boa companheira, um exemplo de mulher, uma boa mãe, dona de casa... e por aí vai...

Difícil né?

Além disso tudo você ainda precisa caber num "padrão de beleza" mundial, que muitas vezes não tem nada a ver com a sua natureza.

O segredo é...

Quando você passar a ser a sua própria referência de beleza e assumir as suas diferenças, você se torna uma mulher muito mais sensual.

Fazer um ensaio nada mais é do que sair da "zona de conforto", é encarar as curvas e marcas da pele com carinho, entendendo que são elas que contam a sua história.

Fazer um ensaio é encarar a timidez e a ter ousadia para ser você mesma, sem julgamentos.


Ser suficiente não é se sentir medíocre ou conformada, mas sim um passo para se sentir incrível e maravilhosa.⠀

Muitas vezes você pode se sentir desmotivada, sem saber o que fazer, sentindo que sua vida não faz sentido ou que você não é boa o bastante.

E mesmo quando pessoas expressam a admiração delas por você e te elogiam, você não consegue acreditar, sentindo que estão falando isso da boca pra fora.

E é muito difícil se sentir maravilhosa, incrível e pronta para dominar o mundo, quando você seque consegue entender que é suficiente.

Lembra como você aprendeu a andar?⠀

Talvez não. Mas crianças aprendem a andar sozinhas, mas precisamos soltar a mão delas. ⠀

Nós sabemos que elas vão cair algumas vezes até andar direito. Mas entendemos que faz parte do processo. Por isso, observamos o progresso com empatia :)⠀

Agora, pensa naquele seu sonho ou projeto que você está adiando...⠀

Quanto mais amamos essa ideia, mais difícil é soltar a mão.⠀

Por que não olhar com mais empatia para os nossos primeiros passos?⠀

Sair da "zona de conforto" envolve reaprender a cair. Aí você levanta e segue em frente.⠀

"Uma pessoa que vence a si mesma sempre vai vencer qualquer outra coisa."⠀

A vida real é sobre como você se torna melhor e assim, na mudança individual, muda todos a seu redor. ⠀

Aguenta firme, todos temos problemas e são as superações dessas tretas diárias que fazem você ser essa pessoa incrível. ⠀

Não corra de problemas, o mundo já tem gente demais fazendo isso. Não corra das tretas, encare de frente. ⠀

Lembre se disso: "Quem vence a si mesmo, vence qualquer coisa..." ⠀

Então hoje eu quero te convidar a ser suficiente.⠀

- Hoje, você não precisa ser a mulher mais bonita do mundo, você só precisa ser bonita o suficiente.⠀

- Hoje, você não precisa ser a mulher mais inteligente, você só precisa ser inteligente o suficiente.⠀

- Hoje, você não precisa ser a melhor dona de casa, mãe, namorada ou esposa, você só precisa ser boa o suficiente.⠀

- Hoje, você não precisa ser a melhor, você só precisa ser suficiente.⠀

Que tal subir um degrau por vez?

Agora voltamos ao início... e começamos pelo seu porquê.

Por qual motivo você deseja fazer um ensaio? Comenta aqui embaixo, que eu quero saber!

22 Fev 2024

A experiência começa muito antes do ensaio

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